Infos
SVSW KemnathKategorie:
Verein
Ort:
95478 Kemnath
Letzter Login:
18.02.2016
Besucher:
50153
Wer
sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung
bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute
Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen
Fernsehen, dem Bayerischen Landes-Sportverband, dem Bayerischen
Leichtathletik-Verband, der TU München sowie B5 aktuell als Medienpartner startet
am 20. April und endet mit einem großen Finallauf am 3. Juli.
Die Erfolgsaktion, an der
sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern beteiligt
haben, findet in diesem Jahr bereits zum achten Mal statt. Damit niemand
alleine laufen muss, bietet der SVSW Kemnath
auch dieses Jahr einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt.
10 Kilometer in 10 Wochen
Ziel des
Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren
zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! ist der 20. April. Ab diesem Termin
steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen
ihre Fitness und Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss
der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen
anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am 3. Juli zum
Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet.
LAUF10! beim SVSW Kemnath
Der SVSW Kemnath bietet
regelmäßig einen LAUF10!-Treff an: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch
das Durchhalten fällt leichter! Wer mit dem SVSW für LAUF10! trainieren möchte,
kann sich ab sofort bei Dorit Märkl, 09642-6919076,
dorit.maerkl@svsw-kemnath.de anmelden. Der Verein bietet das LAUF10!-Training
unter fachkundiger Leitung jeweils Montag und Mittwoch um 19.00 Uhr an.
Informationen unter www.svsw-kemnath.de
Das Trainingsprogramm
Experten des Zentrums für
Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität haben eigens für
LAUF10! zwei verschiedene Trainingspläne entwickelt, die auf die
unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer eingehen.
Mehr Infos unter www.abendschau.de.
Infoabend:
16.
April um 18.30 Uhr im Sportheim
Training:
jeden
Montag und Mittwoch um 19.00 Uhr
Treffpunkt:
Parkplatz
zwischen Eisersdorf und Neusteinreuth
Gebühr:
42 Euro / SVSW Mitglieder: 25 Euro
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